Power Yoga – Styrka och flow 

Ett dynamiskt yogapass med mjuka, men kraftfulla rörelser som tränar hela kroppen. Här kombineras styrka, koordination, rörlighet och kondition i ett flödande tempo där vi hela tiden är i rörelse. Genom att aktivera även de små stabiliserande musklerna stärker vi kroppen inifrån och skyddar våra leder. Passet ger både energi och fokus, samtidigt som du bygger uthållighet och inre balans.